こんにちは、作曲家のノーベルです。

Twitter：@nobel4282

 

世の中には、多くの趣味が存在します。

全く趣味を持たないという方は、これから趣味を探すべきか、悩みますよね。

 

私はいくつか趣味を持っていますが、私の友人に全く趣味を持たないという人がいました。

 

その友人に、私の好きな趣味のひとつを勧めたところ、以前よりも日常生活が充実したと喜んでくれたのです。

そして、趣味を持つことが大切であると感じた理由を、詳しく教えてくれました。

 

私も、これを意識して趣味を行うことで、以前よりも日常生活が充実しました。

 

そこで今回は、「趣味を持つことが大切な理由」を、ご紹介したいと思います。

 

ストレス解消になる

趣味は、楽しむことが最も大切であると、私は感じています。

趣味を楽しむことにより、勉強や仕事などで生じたストレスの、解消につながるからです。

そのため、かえってストレスをためてしまうと感じた場合は、その趣味を手放すことも必要です。

 

ストレスは、ため込むと「うつ病」の原因にもなる、大変危険なものです。

うつ病とは、さまざまな意欲の低下や、身体的な症状をともなうこともある病気です。

これにより、日常生活に支障をきたしたり、最悪の場合みずから命を絶つこともあるのです。

 

スキルが身につく

ただ趣味を楽しむというだけではなく、向上心を持って行うと、より良いでしょう。

例えば、趣味がスポーツなら、体力や運動神経などが身につきます。

趣味がテクニックを要するゲームなら、思考力や手先の器用さなどが身につきます。

これらのスキルは、勉強や仕事などでも役立つはずです。

このように、趣味は楽しいというだけではなく、日常生活にも良い影響を与えるのです。

 

また、何らかの目標を設定することで、スキルアップを実感しやすくなります。

これにより、スキルアップする喜びを感じられ、より趣味を楽しむことができるはずです。

 

友達ができる

趣味を持つことで、共通の趣味を持つ友達ができやすくなります。

趣味を終えた後は、その友達と飲みに行ったり、新たな趣味を教わるのも良いでしょう。

趣味の幅を広げ、また新たに友達ができるというように、良い循環が生まれるはずです。

 

また、友達と知識を共有したり、切磋琢磨することもできます。

これにより、よりスキルアップにもつながるのです。

 

まとめ

ここまで述べたように、趣味を持つことにはさまざまなメリットがあります。

 

この記事でご紹介したことを意識して趣味を行えば、きっと日常生活の充実につながりますよ。

 

ぜひ、趣味を探すべきか悩んでいるという方は、参考にしてみてください。

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。